Workshops und Retreats
Familienfreundliche Halloween-Party
Freitag, 31. Okt | 18:00 – 22:00 Uhr
Mach dich bereit für eine schaurig-schöne Nacht mit Familie und Freunden! 👻
Dich erwartet:
- Leckeres Essen & erfrischende Getränke
- Tolle Musik & Tanz
- Spannende Spiele und Aktivitäten für Kinder
✨ Eintritt frei – aber Anmeldung ist erforderlich!
👉 Kostenlose Tickets: https://buytickets.at/naturyogabynes/1849688
Komm in deinem besten Halloween-Kostüm und feiere mit uns! 🕸🎉
BOLLYWOOD ZUMBA-Tanzkurs
8x, von 16.Jan bis 06.Mar, Fr. 19:15-20:15
8 Sessions Bollywood Zumba Freitagabende mit Kalyani.
Kursgebühr: 96€
Kostenlose für EGYM- und Hansefit-Mitglieder
Begrenzte Plätze – Anmeldung per E-Mail an: naturyogabynes@gmail.com
Kleider-Tausch-Party
Sat. 29 Nov 2025, 17:00 - 20:00
🎉 Sei dabei bei unserer nächsten Kleider-Tausch-Party in Zusammenarbeit mit dem Yogastudio Nirantara in Unterföhring!
Lasst uns Mode gemeinsam spaßig, fair und nachhaltig gestalten!
✨ Eintritt frei – Anmeldung ist jedoch erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Hormonelle Veränderungen & Selbstfürsorge
Ein 10-wöchiger Yogakurs für Frauen 40+ Krankenkassen-gefördert, 19. Sept. – 05. Dez. | Freitags 16:00–17:30
Dieser Kurs richtet sich an Frauen in den 40ern und 50ern, die:
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Verstehen möchten, was in Körper und Geist passiert
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Sich geerdet und unterstützt fühlen wollen
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Symptome wie Müdigkeit, Angst, Hitzewallungen oder Gelenkschmerzen lindern möchten
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Besser schlafen, sich freier bewegen und ihre Vitalität stärken möchten
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Wissenschaftlich fundierte Yoga- und Lifestyle-Tools erlernen wollen
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Teil einer ehrlichen, unterstützenden Gemeinschaft sein möchten
Gebühr: 200 €
75 % Erstattung durch deutsche Krankenkassen
(TK und AOK erstatten 150€)
Zur Kursleiterin: Dr. Marcella Fulco ist medizinische Forscherin, zertifizierte Yogatherapeutin und internationale Trainerin für Yoga in den Wechseljahren. Mit über 13 Jahren Yogaerfahrung und 16 Jahren wissenschaftlicher Forschung verbindet sie traditionelles Wissen mit moderner Wissenschaft. Gründerin von Yoga4Menopause.
Der Kurs findet auf Englisch statt, aber die Lehrerin spricht auch Italienisch. Anmeldung per E-Mail an: marcella.fulco@gmail.com
Yoga-Retreat in Indien
15.02.26-22.02.26
Speichern Sie die Daten, 28.12.25 (Sonntag) bis 04.01.26 (Samstag) für einen unvergesslichen 7-tägigen Yoga-Retreat in Indien. LINK
Tauchen Sie ein in authentisches Yoga, Essen und Kultur in der bezaubernden Stadt Mysore. Dieses von meiner eigenen Familie veranstaltete Erlebnis ist All-Inclusive (ohne Flugkosten) und kostet 1500 € pro Person. Sichern Sie sich Ihren Platz mit einer Anzahlung von 500€.
Anmeldung per E-Mail an: naturyogabynes@gmail.com
Face Yoga Workshop with Natalia
23rd Nov (Sun) | 10:00 – 11:30
In diesem praktischen Workshop zeigt dir Natalia einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um deine Gesichtsmuskeln zu entspannen, zu straffen und auf natürliche Weise zu verjüngen.
Workshop-Inhalte:
– Face Yoga: Sanfte Übungen, um Verspannungen zu lösen, das Gesicht zu liften und zu straffen
– Gua Sha: Traditionelle Massagetechnik zur Förderung der Durchblutung und Reduzierung von Schwellungen
– Face Cupping: Anregung der Blutzirkulation und Unterstützung der natürlichen Hautregeneration
Warum mitmachen?
– Natürliches Liften und Straffen der Gesichtsmuskulatur
– Reduzierung von feinen Linien, Verspannungen und Schwellungen
– Förderung der Durchblutung für einen frischen, strahlenden Teint
– Einfache Selfcare-Tools, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
– 90 Minuten achtsame Selbstfürsorge und Entspannung genießen
Alle Materialien (Spiegel, Gua Sha Steine und Face Cups) werden zur Verfügung gestellt.
Gebühr: 49 € (38 € für EGYM-Mitglieder)
Anmeldung unter: naturyogabynes@gmail.com
